Восточные танцы

танец живота в минскеВосточные танцы – это воплощение женственности, грациозности и соблазнительности.

Танец живота появился в древности в странах востока, как ритуал соблазнения мужчин, а также укрепления женского организма. Под красивыми  движениями скрывается комплекс эффективных и полезных упражнений. Восточные женщины придумали такие движения, которые укрепляли и тонизировали мышцы и тем самым облегчали роды и помогали надолго сохранить красивое, гибкое и подтянутое тело.

Почему танец живота так полезен?

Во время занятий восточными танцами в Минске ваш организм работает в «усиленном режиме». Вы сжигаюте жир и улучшают метаболизм, не позволяя калориям возвращаться. Танец живота массирует внутренние органы и прорабатывает мышечный корсет, что стимулирует работу всех систем и способствует общему расслаблению. Тогда как тряски избавляют от целлюлита и тренируют сердечно-сосудистую систему.

восточные танцы в минскеКаждая женщина может заниматься восточными танцами , независимо от возраста, комплекции и физической подготовки. Главная составляющая восточного танца – это удовольствие, которое вы получаете на тренировке.

Как строится программа по восточным танцам?

Программа состоит из простых базовых элементов. Поэтому даже отсутствие специальной подготовки не помешает освоить их. Вы научитесь владеть своим телом и танцевать в свое удовольствие. А также удивите знакомых, что танцуете не хуже профессионалов.

Специалисты называют танец живота для начинающих дорогой к себе. Во время занятий вы не только изучаете танцевальные движения, но и учитесь любить и принимать себя целиком. При этом вы постепенно создаете идеальную фигуру.

танец живота для начинающих в минскеЗанятия восточными танцами полезны, поскольку:

  • способствуют похудению;
  • активизируют работу органов малого таза;
  • развивают пластичность и женственность;
  • формируют подтянутую фигуру;
  • снимают стресс и улучшают настроение.

Каждая девушка от природы двигается грациозно. Нашим профессиональным преподавателям останется только раскрыть Ваш талант и соединить красивые движения в единый танец.  

Хотите изучить восточные танцы в Минске? Тогда ждём Вас!