Инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна в Минске

ИК сауну широко применяют не только для расслабления, отдыха и похудения, но и для лечения различных недомоганий.

Инфракрасная сауна отличается от обычной тем, что прогревание тела происходит при воздействии инфракрасного излучения, а не через горячий воздух. В ИК сауне воздух практически не нагревается, что делает микроклимат мягче. Такая процедура подходит даже маленьким детям и людям с сердечными заболеваниями (после консультации с врачом). Вскоре после начала сеанса вы почувствуете спокойное тепло, которое разливается по телу и сопровождается потоотделением.

В ИК-сауне тело прогревается на глубину до 4 см., это больше чем в обычных саунах. Ускоряется обмен веществ, который, в свою очередь, выводит из организма скопившиеся токсины. За сеанс теряется более 1000 калорий, что способствует снижению веса. Для тех, кто занимается спортом, ИК-сауна просто находка. При тренировках в мышцах образуется молочная кислота, это приводит к болезненным ощущениям и судорогам. После прогрева мышц в инфракрасной сауне уйдет молочная кислота и тяжесть в мышцах.

Наша инфракрасная сауна выполнена из канадского кедра. Нагреваясь, он выделяет в воздух фитонциды – биологические активные вещества. Они подавляют рост бактерий, вирусов и простейших организмов. Внутри сауны есть экран телевизора, поэтому пребывание в сауне не будет скучным. Администратор предложит Вам на выбор любой диск.

У нас лучшая инфракрасная сауна в Минске! После сеанса нашей ИК-сауны Вы ощутите легкость, спокойствие и прилив жизненных сил!!!

Правила посещения инфракрасной сауны

Инфракрасная саунаСеанс в инфракрасной сауне длится 30 минут и проходит в 4 этапа. Рекомендуется принимать сеанс сидя, температура воздуха – 40-50 градусов и естественная влажность. Не рекомендуется использовать в сауне косметику и средства, которые для нее не предназначены. Воздействие инфракрасных лучей повышает активность косметических средств и эфирных масел, поэтому повышается вероятность аллергии и ожогов.

Лучше всего перед сеансом принять душ, снять всю косметику и прикрыть волосы. Обязательно пейте достаточное количество жидкости, чтобы не допустить обезвоживания.

Если вы используете инфракрасную сауну в Минске как часть программы похудения, то идеальное время для сеанса – после тренировки. Если же Вы планируете сделать массаж, то принять сауну необходимо перед массажем. Мышцы разогреются и массаж будет эффективней.

Если вы будете соблюдать  правила посещения инфракрасной сауны, то она принесет Вашему телу только пользу и радость!!!

Лечебное воздействие инфракрасной сауны

Инфракрасная саунаНарушения сердечно-сосудистой деятельности. Регулярные сеансы в ИК-сауне помогают держать в норме уровень холестерина и кровяное давление, а это снижает риск заболеваний сердца. Стенки сосудов становятся более эластичными и уменьшаются последствия варикоза.

Заболевания почек. Усиленное потоотделение снижает нагрузку на почки. А это значит, что проблема отеков и задержки воды будет стоять не так остро.

Нарушения циркуляции крови.  Прогревание тела стимулирует кровообращение, особенно на периферии. Регулярные сеансы в инфракрасной сауне помогут наладить кровообращение в конечностях.  

Кожа, мышцы и суставы. Инфракрасная сауна благотворно влияет на мышцы и суставы, устраняя болевой синдром. Способствует ускоренному заживлению ран, ушибов, травм, переломов, рассасыванию гематом – сокращается реабилитационный период. Доказано, что инфракрасное излучение уменьшает боль от ожогов кожи и может помочь ускорить процесс создания новой кожи.

Простудные заболевания и иммунитет. С помощью инфракрасного тепла можно повысить иммунитет и бороться с простудой на начальной стадии.

Проблемы излишнего веса и целлюлита. Сеансы инфракрасной сауны эффективны при борьбе с целлюлитом и лишним весом, т.к. стимулирует обмен веществ в глубоких слоях кожи.

Расстройства нервной системы. Сеансы в инфракрасной тепловой кабине успокаивающе действуют на нервную систему, устраняя бессонницу, стресс, нервозность, нервный тик.

Нарушения пищеварения. Устраняется рад нарушений пищеварения, уменьшается метеоризм, холецистит, стимулируется работа толстого кишечника. 

Инфракрасная сауна в Минске: противопоказания

  • Инфекционные заболевания;
  • Простуда в стадии обострения
  • Высокая температура тела;
  • Кровотечения;
  • Обширные грибковые поражения кожи;
  • Воспалительные процессы;
  • Паразитарные заболевания;
  • Некоторые формы туберкулеза;
  • Общий атеросклероз;
  • Хронический алкоголизм;
  • Сахарный диабет.
  • Тяжелые формы стенокардии.
  • Тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы)
  • Злокачественные опухоли