Алеся

Профессиональный инструктор: йога, йогалатес, пилатес,  стретчинг.

Сертифицированный преподаватель      YOGA ALLIANCE

Закончила частную школу йоги в  Индии, штат Керала по направлению хатха-йога.

Сертификат RYS 200 Yoga Alliance.

Последние несколько лет ежегодно бываю на родине йоги, чтобы освежить знания и углубить практику.

Прошла курс  “Введение в йогу. Особенности практики для начинающих”, “Йога-терапия позвоночника”, семинар “Базовый курс йоги для здорового позвоночника и укрепления мышц спины”, «Йога для раскрытия тазобедренных суставов. Безопасный шпагат».

 Диплом  «Фитнес-тренер» ,  Белорусский государственный университет физической культуры.

Консультации по питанию как йогическому, так и трационному. Веду классы на русском и английском языках.

                          "Гималайская йога" , обучающий курс,  (Индия), 2014

                          Семинар Шарата Рангасвами Джойса, Москва, йога центр,  2015

·"Если Вы хотите преуспеть в йоге, практика --- это все, что Вам нужно"